"КП В УКРАИНЕ"
WWW.KP.UA
КАРИНА МАРТИРОСЯН
Эффект на лицо: как убрать «второй подбородок»
От него можно избавиться с помощью упражнений и косметологии.
«Второй подбородок» доставляет своим обладателям много неудобств, и его, в отличие от лишних килограммов, под одеждой не спрячешь.

Как бы безнадежно это ни звучало, но одной из причин «второго подбородка» является генетика. Из-за ослабления связок кожа начинает провисать и образует эту жировую складку.

Второй причиной является гравитация, перед которой бессильны все люди. Рано или поздно мужчины и женщины сталкиваются с гравитационным птозом - провисанием тканей.

На появление второго подбородка влияет строение лица и лишний вес.

7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1. Совершайте движения нижней челюстью, подвигайте ей вперед-назад, вправо-влево. Все движения должны быть легкими, плавными и без резких рывков. Для разогрева 8–10 раз будет вполне достаточно.

2. Откройте рот и зацепитесь нижней губой за нижние зубы. Представьте, будто вам нужно зачерпнуть воду при помощи нижней челюсти. При этом одновременно поднимайте голову вверх.
При выполнении важно, чтобы уголки губ были полностью расслаблены. Повторяйте 5–7 раз.

3. Высуньте язык как можно дальше и постарайтесь достать им до кончика носа. Губы при этом должны быть максимально расслаблены. Повторяйте 5 раз.

4. Поверните голову влево, с напряжением выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Вы должны почувствовать, как напряглись мышцы на шее с левой стороны. Теперь повторите в другую сторону. Для каждой стороны выполняйте по 5 раз.

5. Поднимаете голову вверх, нижнюю челюсть немного выводите вперед, а губы складывайте трубочкой. Если все делаете правильно, то должно появиться сильное напряжение в шее. В таком положении задерживаетесь в течение 5–8 секунд. Повторите 5 раз.

6. Поместите два кулака под подбородком. Начните слегка опускать нижнюю челюсть, одновременно надавливая на нее кулаками, и, преодолевая сопротивление, напрягайте мышцы. Сила нажатия должна постепенно возрастать. Когда достигнете наибольшего напряжения, задержитесь на 3 секунды, затем на 3 секунды расслабьтесь. Повторяйте 5–7 раз.

7. Стисните зубы и одновременно постарайтесь максимально сильно растянуть губы в стороны. Затем начинайте надавливать кончиком языка на небо, постепенно увеличивая силу нажима. Если возникает сильное напряжение в мышцах подбородка, значит, вы все делаете правильно. Удерживайте напряжение в течение 5 секунд, потом на 3 секунды расслабьтесь. Повторяйте 5–8 раз.
Делая эти упражнения регулярно на протяжении двух недель, вы уже заметите первые результаты.
Убрать второй подбородок помогут инъекции

Ведущие менеджеры косметологической компании Martinex Алеся Мартыненко и Екатерина Чикина рассказали «КП» в Украине» об избавлении от второго подбородка с помощью косметологии.

- Проблема второго подбородка на сегодняшний день стала достаточно распространенной. И все больше пациентов обращаются к косметологу для устранения данной проблемы, - говорит Алеся Мартыненко. - Врач индивидуально подберет для вас терапию. Чаще всего наиболее эффективными являются инъекционные методики препаратами, в состав которых входят липолитики - компоненты, которые расщепляют жировые отложения.

По словам Екатерины Чикиной, эта процедура является абсолютно безопасной и максимально действующей. При сочетании данной процедуры с правильным питанием можно добиться отличных результатов с продолжительным эффектом.

Made on
Tilda